Ho iniziato a coltivare la pratica yogica circa quindici anni fa, quando vivevo a Milano e cercavo un’attività fisica di approccio diverso rispetto ai precedenti sport intrapresi: cresciuta al mare e all’aria aperta ho avuto infatti la fortuna di poter sperimentare diverse discipline sportive quali la corsa, l’equitazione, la vela, la subacquea, la box ed il nuoto; frequentavo già corsi di pilates, ma percepivo l’esigenza di una conoscenza diversa del mio potenziale fisico ed emotivo.

 

Il trasferimento a Roma nel 2009 ha determinato un radicale cambio di approccio alla disciplina grazie all’incontro con la Maestra di Yoga Patricia Pasinotti, insegnante di decennale esperienza e certificata Insegnante di Ashtanga Vinyasa Yoga dal Maestro David Swenson e con il suo Maestro Roberto Bocchi certificato Insegnante di Ashtanga Vinyasa Yoga dal Maestro Lino Miele: così l’approccio prevalentemente fisico alla disciplina dello Yoga si è trasformato completamente nella consapevolezza del potenziale esperienziale emerso dall’approfondimento della pratica millenaria nello studio quotidiano.
 

L’arrivo a Lugano nel 2013 è stato il punto di svolta che mi ha aperto una nuova opportunità e mi ha permesso di coltivare questo amore e consolidarlo all’interno della mia quotidianità: nel 2014 ho iniziato a studiare Power Yoga con il maestro Roberto Bocchi, ho completato il corso del Primo anno ed ora sono arrivata a frequentare il Quarto. Nel 2015 ho ottenuto la certificazione d’insegnante 200h Yoga Alliance. Nel 2017 ho iniziato e completato il Corso di insegnati di Hot Yoga Terapy Liv. 1 presso la Scuola FB di Milano Marittima, con il Maestro Boris Bazzani, nel 2018 ho iniziato il secondo anno di Corso Hot Yoga Terapy Liv.2, ho completato e ricevuto la certificazione per il corso nel 2019, superando l’esame finale, ho ricevuto nel 2020 la certificazione 500 H Plus Registered Yoga Teacher (RYT/PLUS) with Yoga Alliance®, nel Gennaio 2020 ho completato il corso insegnati di Yoga Nidra,  a settembre 2020 partecipero’ al corso avanzato TTY con Ambra Vallo 50H riconosciute da Yoga Alliance.

 

Con assiduità partecipo a workshop e ritiri, questo mi ha dato l’opportunità di apprendere e conoscere Maestri come Lino Miele, David Swenson, Stewart Gilchrist, Gabriella Pascoli, Manju Jois, Dr. Kausthub Desikachar, Elena Demartin, Susanna Finocchi, Mark Kane e Ambra Valloappena posso arrotolo il tappetino e viaggio per imparare e approcciare alle infinite conoscenze di questa meravigliosa disciplina: in ogni città in cui mi reco, vado in un nuovo centro Yoga e imparo, sempre. Lo yoga è per me fonte di amore, conoscenza ed esplorazione, interiore ed esteriore. È uno strumento di vita, un regalo che ho ricevuto incontrando persone piene d’amore che mi hanno comunicato, grazie alla loro passione, una via alternativa di approccio all’esistenza.

 

Quando si riceve un regalo così bello è istintivo il desiderio di ricambiarlo e condividerlo, come io spero di fare insegnando e trasmettendo al mio prossimo l’esplorazione del sé che ogni asana ci racconta. Basta ascoltare il proprio respiro, in esso c’è la musica con cui il nostro cuore danza. La vita è bella, con lo yoga di più!