

Il libro del mese di Gennaio: D'inverno/Wintering
Talvolta gli inizi di nuove stagioni o i momento cambiamento ci possono mettere in difficoltà, a volte grandi difficoltà. In una...
Pratiche e proposte per un'estate assieme
Ti offriamo qualche spunto per dedicare qualche momento di questa estate a te stessa/o
Qualche proposta di lettura
Libri speciale da leggere sotto l'ombrellone o in montagna o a casa...
Una pratica per l'estate
Un breve pratica di meditazione
per la tua estate. Non ci sono le istruzioni per il termine così puoi restare nella meditazione per il tempo che preferisci
Una respirazione rinfrescante
Scaricate questo breve video sul vostro smartphone
Challenge Fotografico: Cattura i Colori dell'Estate
Per 7 giorni consecutivi, il tuo compito sarà catturare un colore diverso dell'estate. Ecco la sequenza dei colori:
Giorno 1: Azzurro (come il cielo estivo)
Giorno 2: Verde (come le foglie degli alberi)
Giorno 3: Giallo (come il sole splendente)
Giorno 4: Rosa (come i fiori in fiore)
Giorno 5: Blu (come il mare profondo)
Giorno 6: Arancione (come un tramonto estivo)
Giorno 7: A vostra scelta! (Qual è il vostro colore estivo preferito?)
Regole del Challenge:
1. Scattate una foto che rappresenti il colore del giorno.
2. La foto deve essere scattata quel giorno stesso, non vale usare foto d'archivio!
3. Sii creativo! Il soggetto può essere qualsiasi cosa, purché il colore sia protagonista.
4. Accompagna la foto con una breve riflessione su cosa rappresenta per te quel colore in estate.
Buon divertimento e buoni scatti!