Meditazione ispirata agli insegnamenti di Tich Nath Hanh

Una pratica di rilassamento profondo

Una classica meditazione ispirata al Vijnanabhairva basata sull'ascolto dei suoni

Una meditazione sulla gratitudine e sull'abbondanza

Una meditazione guidata ispirata da Tich Nath Hanh nella qaule sperimentiamo la dolcezza di tornare alle nostre radici protettive