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Pratiche

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Meditazioni Guidate base (video)

Meditazione: l'isola
43:38

Meditazione: l'isola

Meditazione ispirata agli insegnamenti di Tich Nath Hanh
Meditazione: shavasana
25:36

Meditazione: shavasana

Una pratica di rilassamento profondo
Meditazione: Il suono ininterrotto
36:29

Meditazione: Il suono ininterrotto

Una classica meditazione ispirata al Vijnanabhairva basata sull'ascolto dei suoni
Meditazione: il respiro
45:22

Meditazione: il respiro

Meditazione: gratitudine
25:36

Meditazione: gratitudine

Una meditazione sulla gratitudine e sull'abbondanza
Meditazione: tornare a casa
44:14

Meditazione: tornare a casa

Una meditazione guidata ispirata da Tich Nath Hanh nella qaule sperimentiamo la dolcezza di tornare alle nostre radici protettive
Meditazione: stabili come una montagna
37:25

Meditazione: stabili come una montagna

Meditazione: Amabili incontri
25:36

Meditazione: Amabili incontri

Una meditazione sul potere dell'amore e della compassione
Meditazione: La Magia dell'Universo
25:36

Meditazione: La Magia dell'Universo

Una meditazione ispirata al Vijnanabhairava sulla mistica meraviglia dell'Universo
Meditazione: Chi sono io?
25:36

Meditazione: Chi sono io?

Una meditazione classica sulla propria identità e sull'osservatore. Un pratica molto efficace anche da portare con se come riflessione durante la giornata
Meditazione: Luce
25:36

Meditazione: Luce

Meditazione: alle soglie del sonno sacro
25:36

Meditazione: alle soglie del sonno sacro

Meditazione: l'etereo permea la tua forma
25:36

Meditazione: l'etereo permea la tua forma

Meditazione: Hamsa
25:36

Meditazione: Hamsa

Un tecnica di meditazione ispirata al vijnanabhairava che utilizza il respiro e la consapevolezza sulla propria identità. I concetti di base si possono praticare anche durante la giornata
Meditazione: guida animale
17:48

Meditazione: guida animale

Meditazioni Guidate speciali (video)

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