Cacao Ceremony e Yoga Nidra

Descrizione del servizio

Sogni d'inverno: Cacao + Yoga Nidra L'inverno, il periodo più buio dell'anno, è l'ideale per chiudersi in se stessi ed esplorare l'inconscio. Unisciti a noi per un pomeriggio da sogno pieno di rituali e profondo relax. Inizieremo il nostro viaggio con una bellissima e meditativa cerimonia del cacao. Questa cioccolata sacra da bere è stata usata per scopi medicinali e spirituali dai Maya e dagli Aztechi per secoli. Aprirà una presenza più profonda e una connessione con noi stessi permettendoci di andare ancora più verso l'interno. Passeremo quindi in uno spazio di profondo riposo con una sessione di yoga rigenerante. Termineremo la pratica muovendoci in Shavasana dove inizieremo la pratica dello yoga nidra. Questa meditazione terapeutica guidata è progettata per portarci nello spazio tra il sogno e la veglia per sostenere un riposo profondo e nutriente. Programma: 14:00 - 14:45 - Cerimonia del Cacao 14:45 - 15:45 - Yoga riparativo 15:45 - 16:30 - Yoga Nidra 16:30 - 17:15 - Cerchio di chiusura

Dettagli di contatto

• Via Canova 18, Lugano, Svizzera

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