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Feel, Flow & Connect with yourself

Un workshop con Maria Grazia Stromeo

  • 44 franchi svizzeri
  • Via Canova

Descrizione del servizio

Hai voglia di incontrare te stessa/o e viaggiare dalla testa al cuore creando spazio per la tua anima, l’essenza della vita?  Nonostante l’estate ci regali le belle giornate, il sole, il divertimento e i bei momenti in famiglia, c’è comunque un’energia di paura latente nell’aria.  Cerchiamo di vivere tutti il “momento”, come d’altronde ci insegna lo yoga.  Ma riusciamo a viverlo con tutto il nostro essere, senza avere mille pensieri?  È una grande sfida che richiede pazienza, determinazione e tanto allenamento.  Sì, allenarci a connetterci con la nostra forza divina che è dentro di noi.  Quando siamo connessi, lasciamo andare ciò che non ci serve, quando siamo connessi, sentiamo ciò che è importante per noi.  La connessione ci regala energia, sicurezza e ci dà una direzione. Sempre. Diversi maestri avevano previsto questo cambiamento globale. Io non ne so la ragione e l’origine, ma di una cosa sono certa: è una possibilità per noi esseri umani di conoscere il nostro vero valore, di crescere e di radicarci con i nostri cuori e la nostra anima per creare e vivere una vita serena.  Se non ora, allora quando? Cosa vi proponiamo? ​Inizieremo con una riflessione ispiratrice sulla tematica con concetti filosofici ed energetici. Seguirà una pratica fluida e dinamica di vinyasa flow composta da 2 sequenze con asana di attivazione del plesso solare e aperture del cuore, 3° e 4 ° chakra, dimore del subconscio e dell’anima.  Il tutto accompagnato da una musica ispiratrice che ti aiuta ad entrare in uno stato di „flow“. Completiamo la pratica in bellezza con una meditazione guidata, uno spazio rigenerante e rilassante in cui potrai incontrare il tuo vero sé. Livello: Intermedio/Tutti i livelli Si consiglia una conoscenza di base dello yoga. ​


Prossime sessioni


Dettagli di contatto

  • Via Canova 18, Lugano, Svizzera


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