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Disponibile online

Yoga per sportivi con Isa (Online)

Una pratica dedicata

  • 20 franchi svizzeri
  • Online

Descrizione del servizio

I benefici fisici e mentali, universalmente riconosciuti allo yoga, possono contribuire anche a migliorare le prestazioni di un atleta o di uno sportivo amatoriale Non solo la pratica degli asana aiuta ad alleviare lo stress, supporta schemi motori equilibrati e simmetrici e migliora le performance Si incrementa la consapevolezza respiratoria e la flessibilità: questo aiuta a ridurre l’eventualità di traumi muscolari Lo yoga aiuta anche a sviluppare resilienza mentale essenziale per affrontare sforzi intensi ed eventuali competizioni Lo yoga migliora l'equilibrio, la coordinazione e mobilità, tutti fattori che influiscono positivamente sulle prestazioni.


Prossime sessioni


Dettagli di contatto

0041 782277085

supporto@goodlifeacademy.ch

Via Canova 18, Lugano, Svizzera


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