Venerdì Sera
Un rituale gentile e rilassante per ritornare a Casa

Ogni venerdì sera, dalle 18:30 alle 19:00 Ursula ti invita a un viaggio interiore che non richiede sforzo, solo la tua presenza.
Concludiamo insieme la settimana lavorativa con una pratica di Yoga Nidra: un rilassamento profondo guidato che ci permette di lasciarci andare completamente, di rigenerare corpo e mente, e prepararci al weekend con energia rinnovata.

 

Non serve esperienza, non serve fare nulla. Basta sdraiarsi, ascoltare e permettere alla pratica di prendersi cura di noi.

In soli 30 minuti lasceremo andare le tensioni accumulate coltivando un senso di calma e energia rinnovata che ci accompagnerà nel weekend.
 

 

Dettagli pratici:

• Quando: Ogni venerdì sera, alle ore 18:30

• Dove: Online: usa questo link per collegarti

• Investimento: 10 CHF a sessione

Puoi partecipare a una singola sessione o acquistare un pacchetto per garantirti il tuo appuntamento settimanale con il benessere.